Impariamo a Ridere con lo Yoga della Risata

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Officinadell'Ozio® organizza periodicamente incontri di yoga della risata (YDR). In essi attraverso la risata incondizionata e la respirazione yogica si giunge a sciogliere le inibizioni, sviluppando i sentimenti di giocosità e di coesione del gruppo.
Il club dello yoga della risata si riunisce periodicamente ed è aperto a tutti, grandi e piccoli!

Gli incontri si tengono generalmente presso la sede dell'associazione, in via Serio n°5 a Comenduno di Albino (Bergamo).

Prossimi eventi in programma

  • Incontro Club YogaDellaRisata

    Ritrovo presso la sede dell'associazione Officinadell'Ozio, in via Serio n.5 Albino

    A presto!!! Ancilla e compagnia bella
    E' gradita la conferma


    Ps. Ricorda di portare calze calde, tappetino e copertina per il rilassamento

  • Officinadell'Ozio® organizza periodicamente incontri di Yoga della Risata. Per informazioni, tesseramento e/o curiosità clicca qui

L'origine dello Yoga della Risata (YDR)

Lo yoga della risata è una pratica nata esattamente il 13 Marzo del 1995.
Quel giorno il Dr. Madan Kataria, un medico indiano di Mumbay, dopo aver riflettuto a lungo sulla sensazione di benessere (sia fisico che psichico) generata dalla risata, uscì di casa per recarsi in un parco pubblico della città. Iniziò quindi a discutere della sua idea di creare un "club della risata" con le persone che incontrò durante la sua passeggiata. Nonostante lo scetticismo iniziale (pochissimi aderirono inizialmente!) egli riusci nell'intento di creare un gruppo più ampio con il quale lavorare sulla sua idea; Nonostante inizialmente bastasse raccontare qualche barzelletta si rese necessario trovare un metodo ben preciso per abbattere le inibizioni personali e riuscire a ridere con costanza(le barzellette erano finite!).
Il dr Kataria dispose quindi una serie di tecniche, simili a quelle yogiche, di facile apprendimento e grande efficacia per abbattere le inibizioni alla risata.
Grazie alla sua idea e al suo impegno, oggigiorno sono migliaia nel mondo i club della risata e lo stesso YDR viene proposto in eventi internazionali (come ad esempio festival internazionale "Clown & Clown"!)

Alcuni link per chi vuole approfondire